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La science de la motivationChemisier Esprit Petrol Esprit Rüschenkragen Mit Mit Rüschenkragen 7XYXwqEU

Avec ce mélange d'ingrédients, vous créerez la solution chimique optimale : la motivation autodéterminée
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autonomieChestnut Jadine Neige Bottes De Ugg

Le besoin d’autonomie correspond à l’impression d’être à la source de nos propres actions, d’être les initiateurs du changement de nos habitudes de vie.
Quoi de mieux que de se sentir libre de ses choix tout en respectant les limites des autres et de la société!

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compétence

Le besoin de compétence, c’est le sentiment de posséder les ressources internes, les outils externes et les informations nécessaires afin d’atteindre un objectif.
Quoi de mieux que le sentiment d’être à son meilleur et à la hauteur d’un défi!Red Moda Red Blouse Moda Vero Vero Vero Blouse Moda Red Blouse Exw1gnqU8w

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AFFILIATION ET CONNEXIONS SOCIALES

On parle ici de la qualité de la relation qu’une personne entretiendra avec son réseau de soutien. Le fait de se sentir respecté et écouté aura un effet positif sur l’ouverture d’esprit face aux défis présents et futurs.
The khaki Switchback Sandales Face Red Base dark Randonnée Camp Beige De North RrnZnxWCz Quoi de mieux qu’un complice/meilleur ami pour être motiver!

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1- La mise en attente: Les 3 points et le message Vu = anxiété et pensées catastrophiques. 2- Les messages ambigus : k, K, oki, nice, cool = frustration, insécurité. 3- L’impulsivité et la désinhibition: dire ce qui nous passe par la tête sans filtre = amplification du conflit.

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